登山行進技巧

Mountain-Walking Techniques (M-WT)

課程費用：2500元

日期：開放預約

時數：

• 室內： 2小時 *2次
• 戶外： 3小時 *1次

地點：

• 室內：CLK攀岩場 (台南市新總圖附近)
• 戶外：台南\高雄近郊

課程介紹：走路似乎是天生具備的本能，人人都可走路，但並不是人人都”會”走路。當地形開始複雜，挑戰開始增加時，會的人輕輕鬆鬆，不會的人寸步難行。山野活動即是如此，很難預料遭逢之地形會如何考驗你的走路功力。

台灣山區幾個著名常常摔人的斷崖，大眾多是刻意避開不走，或另闢蹊徑、高繞避開。例如八通關、屏風山、石山林道皆採高繞渡過。然而山路是不斷持續產生新崩塌的，總是無法預測會不會剛好在你前往時不巧崩塌。別忘了，登山墜崖是造成山難的主因之一。

本課程設計在具挑戰的地形下檢測學員走路的能力，透過這些挑戰的地形來凸顯出每個人的弱點。教練會將步行分解成重心轉移、左右次序、移動協調性、下腳位置、以及專有的步法等等技術。透過個別分析，找出你的弱點，對症下藥，加以訓練來強化你走路的缺失。

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